DEINEM WEGWEISER ZU INNERER BALANCE UND PERSÖNLICHEM WACHSTUM
Viele Frauen spüren, dass etwas im Körper festhängt.
Sie atmen flach, sie funktionieren, sie halten aus.
Und sie merken selbst, dass das auf Dauer nicht gutgeht.
Bei Impulsio geht es nicht darum, dich zu optimieren. Du bist nicht kaputt. Du musst nicht repariert werden. Du brauchst Zugang zu dem, was du längst fühlst und trotzdem wegdrückst. Genau dort setze ich an.
Ich arbeite mit dir am Ursprung. Nicht im Kopf, sondern im Körper.
Über Holistic Fascial Bodywork, Atemarbeit und systemische Beratung löst du alte Spannungen, eingefrorene Gefühle und Muster, die du vielleicht seit Jahren mit dir herumschleppst. Viele meiner Klientinnen spüren schon in der ersten Sitzung, wie der Körper aufmacht, wie der Atem tiefer wird und wie etwas in Bewegung kommt, das vorher fest war.
Wenn du bereit bist, ehrlich hinzuspüren und nicht länger an der Oberfläche zu kreisen, bist du hier richtig.
Hier geht es um echte Veränderung. Um ein Nervensystem, das wieder atmen darf. Um Emotionen, die sich zeigen dürfen, statt den Körper zu blockieren. Und um eine innere Kraft, die nicht verloren ist, sondern verschüttet.
Wenn du das Gefühl hast, dass jetzt der Moment ist, dich dir selbst wieder zuzuwenden, dann geh den ersten Schritt.
Alles Weitere entsteht, sobald du bereit bist, zu fühlen.
Holistic Fascial Bodywork
AKTUELLES
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Veranstaltungen, Workshops und Kurse für persönliches Wachstum und innere Gelassenheit
Entdecke, was in dir steckt, und finde zurück zu deiner inneren Balance
Vielleicht kennst du diese leise Unruhe in dir, das Gefühl, nicht richtig bei dir anzukommen. Momente, in denen du unsicher wirst, ungeduldig mit dir selbst, obwohl du tief drin spürst, dass da mehr ist. Du sehnst dich nach Veränderung, nach weniger Druck und nach einer echten Verbindung zu dir.
Der Körper zeigt oft als Erstes, was lange unbemerkt geblieben ist. Ein fester Brustkorb. Ein angespannter Bauch. Ein Atem, der kaum Platz findet. Nicht, weil du etwas falsch machst, sondern weil dein System seit Jahren versucht, dich zu schützen und dabei mehr hält, als gut tut.
Wenn du merkst, dass du nicht einfach weitermachen willst wie bisher, begleite ich dich auf diesem Weg. Klar, achtsam und nah am Körper. Damit du wieder spürst, was in dir lebt – und was sich endlich bewegen möchte.
DIE MACHT DES EGOS ÜBERWINDEN - FINDE EINEN NEUEN WEG
Die Macht des Egos zu durchschauen ist ein wichtiger Schritt. Nicht weil das Ego ein Feind wäre, sondern weil es dich oft in alten Mustern festhält. Es sorgt dafür, dass du immer weiter gibst, kämpfst, zweifelst. Es hält dich in Spannung, in Wut, in Traurigkeit, weil es glaubt, dich damit zu schützen.
Doch dieser Schutz kostet Kraft. Er macht eng. Er trennt dich von dem Teil in dir, der eigentlich gesehen werden möchte.
In unserer Arbeit geht es nicht darum, das Ego zu besiegen. Es geht darum, wahrzunehmen, wann es übernimmt und welchen Preis du dafür zahlst. Wenn du beginnst, diese Muster zu spüren statt gegen sie anzukämpfen, entsteht Raum für etwas Tieferes. Ruhe. Klarheit. Verbindung.
Diesen Weg musst du nicht allein gehen. Ich begleite dich dabei, dich von innen heraus neu auszurichten und einen Zugang zu finden, der nicht aus Anstrengung kommt, sondern aus deinem Körpergefühl.
DEINE BEGLEITERIN
Mein Name ist Jasmin Nowak. Ich habe Impulsio gegründet, weil ich Menschen begleiten möchte, die sich wieder spüren wollen und bereit sind, alten Ballast nicht länger allein zu tragen. Ich arbeite als systemische Therapeutin, Beraterin und Gefühlscoach und habe mich zusätzlich in Holistic Fascial Bodywork ausbilden lassen. Diese Kombination erlaubt eine Arbeit, die nicht nur den Kopf erreicht, sondern vor allem den Körper und das Nervensystem einbezieht.
Du bist die Expertin für dein Leben. Ich unterstütze dich dabei, wahrzunehmen, was in dir wirkt, und Schritt für Schritt in eine Richtung zu gehen, die sich stimmig anfühlt.
DEIN WEG
Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan für deine Reise, der aus drei Schritten besteht:
Was du bei mir erleben kannst:
Bei mir geht es nicht darum, einfach nur zu funktionieren oder kurz zur Ruhe zu kommen. Es geht um echte Verbindung. Mit deinem Körper. Mit deinen Gefühlen. Mit dem Teil in dir, der oft überhört wird.
Ich arbeite mit dem, was im Moment da ist: Spannung im Gewebe, ein Atem, der stockt, ein Nervensystem, das nicht mehr abschalten kann. Ich begleite dich achtsam, klar und mit viel Raum, damit dein Körper zeigen kann, was er festhält und was er braucht.
Ob über Holistic Fascial Bodywork, systemische Therapie oder eine bewusste Atemsession – jede Begegnung ist darauf ausgerichtet, innere Blockaden weich zu machen und deine eigene Kraft wieder spürbar werden zu lassen.
Viele beschreiben danach ein Gefühl von Weite. Mehr Klarheit. Mehr Boden unter den Füßen.
Manchmal ist es auch einfach dieses erleichterte: endlich wieder richtig durchgeatmet.
Du darfst dich danach leichter fühlen. Klarer. Mehr bei dir.
Und oft auch einfach nur: durchgeatmet.
Du bist ein Elternteil oder Teil einer Familie
Entdecke die Flümer®-Methode
• Du möchtest familiäre Beziehungen stärken und Grenzen setzen:
Probiere unser Systemisches Eltern Coaching
Du bist eine Fachkraft im Bildungs- oder Sozialwesen
Entdecke die Flümer®-Methode
• Du suchst nach Lösungen und neuen Perspektiven:
Nutze unsere Beratung von Fachkräften
Du bist in einer Konfliktsituation oder auf der Suche nach persönlicher Entwicklung
Erlebe unsere Systemische Beratung (inkl. Mutbox)
• Du benötigst Hilfe bei der Konfliktlösung:
Probiere unsere Mediation
Retreat auf Sardinien
Ein kraftvoller Frauenkreis inmitten der Natur
30. September 2026 – 05. Oktober 2026
Gemeinsam mit meiner Holistic Fascial Bodywork Kollegin Jasmin Petra Kreutz lade ich dich ein, Teil eines ganz besonderen Kreises zu werden.
Sechs Tage und fünf Nächte nur für dich – und für Frauen, die genauso wie du bereit sind, die Maske fallen zu lassen, sich zu zeigen und in ihre eigene Urkraft einzutauchen. Wir treffen uns mitten in der Natur, essen gemeinsam, atmen, lachen, weinen, teilen unsere Geschichten und finden zurück zu dem, was uns wirklich nährt.
Anders als ein klassisches Yoga-Retreat bleiben wir nicht an der Oberfläche. Hier geht es nicht um ein bisschen Entspannung und Sonne, sondern um echte Transformation – getragen von Körperarbeit, Natur und Gemeinschaft.
Dich erwartet:
- Zeit für dich und deine Themen – getragen von einem liebevollen Frauenkreis
- Tiefe Prozesse im geschützten Raum: Kundalini Aktivierung, Emotional Release, Atemarbeit und sanfte Körperpraxis
- Rituale und Leichtigkeit in der Natur: Cacao Zeremonie beim Sonnenuntergang, Flussbaden, Silent Walks und Barfußrituale
- Holistic Fascial Bodywork Sessions (optional buchbar)
- Gutes, nährendes Essen
- Tiefe Gespräche und ehrliche Begegnungen
- Ein sicherer Raum, um dich selbst neu zu spüren
Die Plätze sind stark begrenzt – nur 6 Frauen können dabei sein.
KONTAKT
Hast du Fragen oder möchtest du mehr über Impulsio und unsere Angebote erfahren? Ich bin für dich da. Sende mir eine Nachricht und ich melde mich bei dir.
